Сколько калорий в Солянка с сосисками?
Солянка с сосисками содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 9г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Солянка с сосисками
Пищевая ценность Солянка с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Солянка с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 91г | 39,6 ккал | 1,1г | 0г | 5,5г |
| Сосиски (нарезанные) | 61г | 267,2 ккал | 11,5г | 24,6г | 3,3г |
| Томатная паста | 11г | 81,8 ккал | 0г | 0г | 18,2г |
| Растительное масло | 5г | 940 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Солянка с сосисками
Как Солянка с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Солянка с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Солянка с сосисками
Сколько калорий в Солянка с сосисками?
Полная порция Солянка с сосисками содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 168г. На 100 грамм это составляет 152,4 ккал.
Подходит ли Солянка с сосисками для похудения?
Солянка с сосисками имеет умеренную калорийность — 152,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Солянка с сосисками?
Порция Солянка с сосисками содержит около 8г белка при общем весе порции 168г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Солянка с сосисками?
Проще всего отслеживать Солянка с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Солянка с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 363г | 260.0 | 14г | +4 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 325г | 463.0 | 64г | +207 kcal, больше белка |
| Капуста с курицей | 162г | 107.0 | 10,7г | -149 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с картофелем | 325г | 264.0 | 5,6г | +8 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 300г | 380.0 | 25г | +124 kcal, больше белка |