Сколько калорий в Финики с сыром?
Финики с сыром содержит 170 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 23,5г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Финики с сыром
Пищевая ценность Финики с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Финики с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финики | 30г | 280 ккал | 2,3г | 0,3г | 75г |
| Сыр с голубой плесенью | 15г | 353,3 ккал | 21,3г | 29,3г | 2г |
| Грецкий орех | 5г | 660 ккал | 16г | 66г | 14г |
| Зеленый чай без сахара | 150г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Финики с сыром
Как Финики с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170 ккал | 9% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 23,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Финики с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Финики с сыром
Сколько калорий в Финики с сыром?
Полная порция Финики с сыром содержит примерно 170 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 85 ккал.
Подходит ли Финики с сыром для похудения?
Финики с сыром имеет низкую калорийность — 85 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Финики с сыром?
Порция Финики с сыром содержит около 4,7г белка при общем весе порции 200г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Финики с сыром?
Проще всего отслеживать Финики с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Финики с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Геркулес с бананом и пирогом | 476г | 566.0 | 13г | +396 kcal, больше белка |
| ПП-конфета с кунжутом | 25г | 116.0 | 2,9г | -54 kcal, меньше белка |
| Финик с сыром | 28г | 97.0 | 3г | -73 kcal, меньше белка |
| Чай с фаршированным фиником | 277г | 69.0 | 2г | -101 kcal, меньше белка |
| Финики с сыром и орехами | 75г | 260.5 | 7,1г | +90 kcal, больше белка |