Сколько калорий в Тушеная курица с пюре?
Тушеная курица с пюре содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,3г жиров, 46г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с пюре
Пищевая ценность Тушеная курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тушеная курица | 150г | 160 ккал | 14,7г | 10г | 0г |
| морковь | 100г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 9г |
| томатный соус | 120г | 25 ккал | 0,8г | 0,1г | 5,8г |
| картофельное пюре | 200г | 80 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с пюре
Как Тушеная курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 20,3г | 31% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с пюре
Сколько калорий в Тушеная курица с пюре?
Полная порция Тушеная курица с пюре содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 82,5 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с пюре для похудения?
Тушеная курица с пюре имеет низкую калорийность — 82,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с пюре?
Порция Тушеная курица с пюре содержит около 28г белка при общем весе порции 570г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с пюре?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с кетчупом и огурцами | 380г | 217.0 | 5,5г | -253 kcal, меньше белка |
| Пюре с тефтелями | 455г | 523.0 | 33г | +53 kcal, больше белка |
| котлеты с пюре и салатом | 380г | 500.0 | 25г | +30 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки с пюре и помидорами | 380г | 520.0 | 31г | +50 kcal, больше белка |
| Пюре с мясом | 230г | 200.0 | 9,5г | -270 kcal, меньше белка |