Сколько калорий в Помидор и огурец?
Помидор и огурец содержит 32 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 6г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидор и огурец
Пищевая ценность Помидор и огурец на 100 грамм
Что входит в состав Помидор и огурец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 83г | 18,1 ккал | 1,2г | 0г | 3,6г |
| Огурец свежий (очищенный) | 115г | 14,8 ккал | 0,9г | 0г | 2,6г |
Откуда берутся калории в Помидор и огурец
Как Помидор и огурец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 32 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидор и огурец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидор и огурец
Сколько калорий в Помидор и огурец?
Полная порция Помидор и огурец содержит примерно 32 ккал. Общий вес порции составляет около 198г. На 100 грамм это составляет 16,2 ккал.
Подходит ли Помидор и огурец для похудения?
Помидор и огурец имеет низкую калорийность — 16,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидор и огурец?
Порция Помидор и огурец содержит около 2г белка при общем весе порции 198г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидор и огурец?
Проще всего отслеживать Помидор и огурец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидор и огурец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Огурец и помидор | 161г | 27.0 | 1г | -5 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 200г | 34.0 | 1,7г | +2 kcal, меньше белка |
| Огурцы с помидорами | 280г | 46.8 | 2,8г | +14 kcal, больше белка |
| Огурец и помидоры | 141г | 27.0 | 1г | -5 kcal, меньше белка |
| Нарезка огурцов | 180г | 27.9 | 1,5г | -4 kcal, меньше белка |