Сколько калорий в Огурцы с помидорами?
Огурцы с помидорами содержит 46,8 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 9,6г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурцы с помидорами
Пищевая ценность Огурцы с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Огурцы с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец (свежий), очищенный, ломтики | 160г | 15 ккал | 1г | 0,3г | 3г |
| Помидор (свежий), кусочки | 120г | 19 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Огурцы с помидорами
Как Огурцы с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 46,8 ккал | 2% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурцы с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурцы с помидорами
Сколько калорий в Огурцы с помидорами?
Полная порция Огурцы с помидорами содержит примерно 46,8 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 16,7 ккал.
Подходит ли Огурцы с помидорами для похудения?
Огурцы с помидорами имеет низкую калорийность — 16,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурцы с помидорами?
Порция Огурцы с помидорами содержит около 2,8г белка при общем весе порции 280г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурцы с помидорами?
Проще всего отслеживать Огурцы с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурцы с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Помидор и огурец | 198г | 32.0 | 2г | -14 kcal, меньше белка |
| Огурец и помидор | 161г | 27.0 | 1г | -19 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 200г | 34.0 | 1,7г | -12 kcal, меньше белка |
| Глазунья с овощами | 300г | 214.0 | 14,5г | +167 kcal, больше белка |
| Яйца с овощами | 450г | 499.0 | 29,4г | +452 kcal, больше белка |