Сколько калорий в Курица с рисом и сиропом?
Курица с рисом и сиропом содержит 643 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 75,5г углеводов и 52г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом и сиропом
Пищевая ценность Курица с рисом и сиропом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом и сиропом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис отварной | 204г | 129,9 ккал | 2,5г | 0г | 27,9г |
| Куриное филе отварное | 153г | 165,4 ккал | 30,1г | 3,3г | 0г |
| Масло сливочное или растительное | 5г | 920 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соус терияки сладкий | 25г | 172 ккал | 4г | 0г | 40г |
| Помидор свежий | 30г | 16,7 ккал | 0г | 0г | 3,3г |
| Огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 0г | 0г | 3,3г |
| Сироп лайм | 10г | 260 ккал | 0г | 0г | 65г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом и сиропом
Как Курица с рисом и сиропом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 643 ккал | 32% |
| Белки | 52г | 104% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 75,5г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом и сиропом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом и сиропом
Сколько калорий в Курица с рисом и сиропом?
Полная порция Курица с рисом и сиропом содержит примерно 643 ккал. Общий вес порции составляет около 457г. На 100 грамм это составляет 140,7 ккал.
Подходит ли Курица с рисом и сиропом для похудения?
Курица с рисом и сиропом имеет низкую калорийность — 140,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с рисом и сиропом?
Порция Курица с рисом и сиропом содержит около 52г белка при общем весе порции 457г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом и сиропом?
Проще всего отслеживать Курица с рисом и сиропом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом и сиропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 285г | 310.0 | 42г | -333 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и овощами | 320г | 456.0 | 24,9г | -187 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 275г | 407.0 | 17,8г | -236 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 205г | 328.6 | 26,6г | -314 kcal, меньше белка |
| Рис с тофу и овощами | 443г | 782.7 | 42,1г | +139 kcal, меньше белка |