Сколько калорий в Манты домашние?
Манты домашние содержит 670 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 50г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты домашние
Пищевая ценность Манты домашние на 100 грамм
Что входит в состав Манты домашние
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для мантов | 111г | 200 ккал | 6,3г | 1,8г | 39,6г |
| Говядина с жиром | 123г | 250,4 ккал | 17,1г | 20,3г | 0г |
| Лук репчатый | 74г | 40,5 ккал | 1,4г | 0г | 8,1г |
| Масло сливочное (для смазывания) | 12г | 925 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Манты домашние
Как Манты домашние вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 670 ккал | 34% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты домашние
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты домашние
Сколько калорий в Манты домашние?
Полная порция Манты домашние содержит примерно 670 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 209,4 ккал.
Подходит ли Манты домашние для похудения?
Манты домашние имеет умеренную калорийность — 209,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты домашние?
Порция Манты домашние содержит около 29г белка при общем весе порции 320г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты домашние?
Проще всего отслеживать Манты домашние с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты домашние сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 360г | 700.0 | 28г | +30 kcal, меньше белка |
| Манты | 310г | 614.0 | 30г | -56 kcal, больше белка |
| Манты с говядиной | 275г | 580.0 | 33,6г | -90 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 240г | 579.0 | 24г | -91 kcal, меньше белка |
| Манты | 155г | 363.0 | 16,4г | -307 kcal, меньше белка |