Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 919 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50,5г жиров, 55,7г углеводов и 65,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Жареное куриное бедро | 100г | 170 ккал | 22г | 9г | 0,5г |
| Салат Оливье | 70г | 150 ккал | 6,4г | 11,4г | 5,7г |
| Листья салата и черри | 40г | 17,5 ккал | 1,3г | 0,3г | 3г |
| Закуска с рыбой | 250г | 190 ккал | 14г | 11,2г | 9,2г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 919 ккал | 46% |
| Белки | 65,6г | 131% |
| Жиры | 50,5г | 78% |
| Углеводы | 55,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 919 ккал. Общий вес порции составляет около 640г. На 100 грамм это составляет 143,6 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 143,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 65,6г белка при общем весе порции 640г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 131% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 650г | 874.0 | 60,9г | -45 kcal, меньше белка |
| Жареная курица с салатом | 230г | 410.0 | 29г | -509 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 395г | 566.0 | 29г | -353 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 245г | 343.0 | 22г | -576 kcal, меньше белка |
| Сосиски с яичницей и салатом | 515г | 789.0 | 36г | -130 kcal, меньше белка |