Сколько калорий в Торт Панчо?
Торт Панчо содержит 1 224 калорий на порцию (61% от дневной нормы в 2000 ккал), с 67,3г жиров, 143г углеводов и 17,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт Панчо
Пищевая ценность Торт Панчо на 100 грамм
Что входит в состав Торт Панчо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметанный крем | 130г | 315,4 ккал | 3,1г | 13,8г | 44,6г |
| Шоколадный бисквит | 120г | 300 ккал | 5г | 11,7г | 45г |
| Ананасы консервированные | 80г | 55 ккал | 0,5г | 0,4г | 12,5г |
| Грецкий орех | 40г | 650 ккал | 15г | 65г | 12,5г |
| Шоколадная глазурь | 30г | 500 ккал | 5г | 30г | 53,3г |
Откуда берутся калории в Торт Панчо
Как Торт Панчо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 224 ккал | 61% |
| Белки | 17,9г | 36% |
| Жиры | 67,3г | 104% |
| Углеводы | 143г | 48% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Панчо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт Панчо
Сколько калорий в Торт Панчо?
Полная порция Торт Панчо содержит примерно 1 224 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 306 ккал.
Подходит ли Торт Панчо для похудения?
Торт Панчо имеет высокую калорийность — 306 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Торт Панчо?
Порция Торт Панчо содержит около 17,9г белка при общем весе порции 400г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт Панчо?
Проще всего отслеживать Торт Панчо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Торт Панчо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт Панчо | 300г | 730.0 | 11,7г | -494 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 120г | 150.0 | 17г | -1074 kcal, меньше белка |
| Мороженое Бахрома | 80г | 264.0 | 3,4г | -960 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 102г | 234.0 | 11,1г | -990 kcal, меньше белка |
| Панчо | 90г | 220.0 | 5г | -1004 kcal, меньше белка |