Сколько калорий в Рис с котлетами?
Рис с котлетами содержит 1 027 калорий на порцию (51% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 156г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с котлетами
Пищевая ценность Рис с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Рис с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис с томатным соусом (помидорный рис) | 300г | 135 ккал | 2г | 3г | 23г |
| Куриные отбивные в кляре/соусе (альтернатива) | 220г | 131,8 ккал | 11,8г | 8,2г | 9,1г |
| Батон белый (2 ломтика + кусочки) | 120г | 266,7 ккал | 6,7г | 3,3г | 53,3г |
| Кетчуп (полоски на батоне) | 15г | 80 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Рис с котлетами
Как Рис с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 027 ккал | 51% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 156г | 52% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с котлетами
Сколько калорий в Рис с котлетами?
Полная порция Рис с котлетами содержит примерно 1 027 ккал. Общий вес порции составляет около 655г. На 100 грамм это составляет 156,8 ккал.
Подходит ли Рис с котлетами для похудения?
Рис с котлетами имеет умеренную калорийность — 156,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с котлетами?
Порция Рис с котлетами содержит около 40г белка при общем весе порции 655г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с котлетами?
Проще всего отслеживать Рис с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 615г | 635.0 | 24,8г | -392 kcal, меньше белка |
| Тушёное мясо с рисом | 465г | 445.0 | 33г | -582 kcal, меньше белка |
| Фаршированный перец | 270г | 283.0 | 17,3г | -744 kcal, меньше белка |
| Горячий батон с сыром | 165г | 414.0 | 34,2г | -613 kcal, меньше белка |
| Маленькая шаурма с курицей | 200г | 283.0 | 24,3г | -744 kcal, меньше белка |