Сколько калорий в Кефир и конфета?
Кефир и конфета содержит 207,5 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 18,7г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кефир и конфета
Пищевая ценность Кефир и конфета на 100 грамм
Что входит в состав Кефир и конфета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 2.5% | 250г | 50 ккал | 3г | 2,5г | 4г |
| Шоколадная конфета (пралине) | 15г | 550 ккал | 6г | 32г | 58г |
| Без добавок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кефир и конфета
Как Кефир и конфета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 207,5 ккал | 10% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кефир и конфета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кефир и конфета
Сколько калорий в Кефир и конфета?
Полная порция Кефир и конфета содержит примерно 207,5 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 78,3 ккал.
Подходит ли Кефир и конфета для похудения?
Кефир и конфета имеет низкую калорийность — 78,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кефир и конфета?
Порция Кефир и конфета содержит около 8,4г белка при общем весе порции 265г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кефир и конфета?
Проще всего отслеживать Кефир и конфета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кефир и конфета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сдобная булка и молоко | 370г | 554.0 | 13г | +346 kcal, больше белка |
| Киндер, кефир и киви | 410г | 320.0 | 10,6г | +112 kcal, больше белка |
| Кефир, печенье и булка | 725г | 664.0 | 19,9г | +456 kcal, больше белка |
| Кефир с клетчаткой | 270г | 155.0 | 8,7г | -52 kcal, больше белка |
| Сырники с кефиром и фруктами | 1 137г | 873.0 | 47,6г | +665 kcal, больше белка |