Сколько калорий в Курица с соусом?
Курица с соусом содержит 341 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 25г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с соусом
Пищевая ценность Курица с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица | 100г | 170 ккал | 23,5г | 8,5г | 0г |
| Соус карри (на масляной основе) | 10г | 160 ккал | 2г | 14г | 8г |
| Крекеры пшеничные | 35г | 440 ккал | 9,1г | 14,3г | 68,6г |
| Кинза свежая | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с соусом
Как Курица с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 341 ккал | 17% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с соусом
Сколько калорий в Курица с соусом?
Полная порция Курица с соусом содержит примерно 341 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 227,3 ккал.
Подходит ли Курица с соусом для похудения?
Курица с соусом имеет умеренную калорийность — 227,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с соусом?
Порция Курица с соусом содержит около 27г белка при общем весе порции 150г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с соусом?
Проще всего отслеживать Курица с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бриани с креветками | 250г | 351.0 | 19г | +10 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами | 255г | 257.0 | 17,1г | -84 kcal, меньше белка |
| Кролик с кускусом | 272г | 356.0 | 31г | +15 kcal, больше белка |
| Скрамбл с рыбой | 335г | 443.0 | 25,1г | +102 kcal, меньше белка |
| Карри с морепродуктами | 435г | 464.0 | 18,1г | +123 kcal, меньше белка |