Сколько калорий в Овощи и грибы?
Овощи и грибы содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 17,2г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощи и грибы
Пищевая ценность Овощи и грибы на 100 грамм
Что входит в состав Овощи и грибы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареные шампиньоны | 120г | 60 ккал | 3г | 4г | 4г |
| Болгарский перец | 150г | 26 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Огурец | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Помидор | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Овощи и грибы
Как Овощи и грибы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 17,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощи и грибы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощи и грибы
Сколько калорий в Овощи и грибы?
Полная порция Овощи и грибы содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 35 ккал.
Подходит ли Овощи и грибы для похудения?
Овощи и грибы имеет низкую калорийность — 35 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощи и грибы?
Порция Овощи и грибы содержит около 5,9г белка при общем весе порции 360г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощи и грибы?
Проще всего отслеживать Овощи и грибы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощи и грибы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с картофелем | 520г | 843.0 | 56,2г | +717 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 220г | 437.0 | 25г | +311 kcal, больше белка |
| Вермишель с курицей | 140г | 226.0 | 18,5г | +100 kcal, больше белка |
| Удон с овощами | 337г | 429.0 | 23,5г | +303 kcal, больше белка |
| Овощной салат с сыром | 100г | 60.0 | 6,2г | -66 kcal, больше белка |