Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,5г жиров, 3,6г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр тертый (типа Российский) | 50г | 350 ккал | 22г | 28г | 2г |
| Говядина запеченная | 80г | 150 ккал | 15г | 10г | 0г |
| Майонез | 20г | 620 ккал | 1г | 65г | 5г |
| Болгарский перец | 30г | 26,7 ккал | 1г | 0,3г | 5г |
| Шампиньоны жареные | 40г | 25 ккал | 3,8г | 1г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 35,5г | 55% |
| Углеводы | 3,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 198,6 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет умеренную калорийность — 198,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 25г белка при общем весе порции 220г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 290г | 308.0 | 34,3г | -129 kcal, больше белка |
| Омлет с грибами и перцем | 287г | 359.0 | 21,6г | -78 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 340г | 620.0 | 28г | +183 kcal, больше белка |
| Овощи и грибы | 360г | 126.0 | 5,9г | -311 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и овощами | 445г | 489.0 | 54г | +52 kcal, больше белка |