Сколько калорий в Гедза с соусом?
Гедза с соусом содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 28г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гедза с соусом
Пищевая ценность Гедза с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Гедза с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гёдза с курицей и овощами (5 шт) | 125г | 196 ккал | 9,6г | 7,6г | 22,4г |
Откуда берутся калории в Гедза с соусом
Как Гедза с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гедза с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гедза с соусом
Сколько калорий в Гедза с соусом?
Полная порция Гедза с соусом содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 196 ккал.
Подходит ли Гедза с соусом для похудения?
Гедза с соусом имеет умеренную калорийность — 196 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гедза с соусом?
Порция Гедза с соусом содержит около 12г белка при общем весе порции 125г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гедза с соусом?
Проще всего отслеживать Гедза с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гедза с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные гёдза | 152г | 236.0 | 14,2г | -9 kcal, больше белка |
| Гёдза с овощами | 170г | 137.0 | 12г | -108 kcal, столько же белка |
| Гёдза с курицей | 130г | 250.0 | 9г | +5 kcal, меньше белка |
| Гёдза и капучино | 440г | 615.0 | 22г | +370 kcal, больше белка |
| Гёдза с соусом | 170г | 325.0 | 11г | +80 kcal, меньше белка |