Сколько калорий в Пирог с курицей?
Пирог с курицей содержит 566 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 49г углеводов и 26,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с курицей
Пищевая ценность Пирог с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто песочное или дрожжевое | 100г | 300 ккал | 6г | 15г | 35г |
| Куриное филе (бедро) | 80г | 165 ккал | 23г | 8,1г | 0г |
| Картофель | 70г | 77,1 ккал | 2г | 0,4г | 17,3г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло сливочное | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Пирог с курицей
Как Пирог с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 566 ккал | 28% |
| Белки | 26,1г | 52% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с курицей
Сколько калорий в Пирог с курицей?
Полная порция Пирог с курицей содержит примерно 566 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 202,1 ккал.
Подходит ли Пирог с курицей для похудения?
Пирог с курицей имеет умеренную калорийность — 202,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с курицей?
Порция Пирог с курицей содержит около 26,1г белка при общем весе порции 280г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с курицей?
Проще всего отслеживать Пирог с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курник с курицей | 210г | 409.8 | 21,1г | -156 kcal, меньше белка |
| Курник | 330г | 701.0 | 32,4г | +135 kcal, больше белка |
| Курник | 100г | 243.0 | 9г | -323 kcal, меньше белка |
| Пирожок с курицей и картофелем | 90г | 207.0 | 7,6г | -359 kcal, меньше белка |
| Конвертик с курицей | 108г | 225.0 | 12,4г | -341 kcal, меньше белка |