Сколько калорий в Малиновый эклер?
Малиновый эклер содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 41г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Малиновый эклер
Пищевая ценность Малиновый эклер на 100 грамм
Что входит в состав Малиновый эклер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто | 35г | 400 ккал | 5,7г | 22,9г | 45,7г |
| Малиновый крем | 45г | 300 ккал | 2,2г | 20г | 31,1г |
| Шоколадная глазурь | 20г | 550 ккал | 5г | 35г | 55г |
Откуда берутся калории в Малиновый эклер
Как Малиновый эклер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Малиновый эклер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Малиновый эклер
Сколько калорий в Малиновый эклер?
Полная порция Малиновый эклер содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 385 ккал.
Подходит ли Малиновый эклер для похудения?
Малиновый эклер имеет высокую калорийность — 385 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Малиновый эклер?
Порция Малиновый эклер содержит около 4г белка при общем весе порции 100г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Малиновый эклер?
Проще всего отслеживать Малиновый эклер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Малиновый эклер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный эклер | 60г | 211.1 | 2,6г | -173 kcal, меньше белка |
| Эклер с шоколадом | 75г | 285.0 | 4г | -100 kcal, столько же белка |
| Пирожное Эклер | 75г | 209.0 | 3,1г | -176 kcal, меньше белка |
| Половина эклера | 35г | 92.0 | 1,6г | -293 kcal, меньше белка |
| Эклер с кремом | 75г | 250.0 | 3,4г | -135 kcal, меньше белка |