Сколько калорий в Курица с капустой?
Курица с капустой содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 7,7г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с капустой
Пищевая ценность Курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени копченые | 130г | 200 ккал | 18,5г | 13,8г | 0г |
| Капуста квашеная с морковью | 60г | 30 ккал | 1,5г | 0,2г | 5,8г |
| Капуста маринованная со свеклой | 60г | 33,3 ккал | 1,2г | 0,2г | 7г |
Откуда берутся калории в Курица с капустой
Как Курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 7,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с капустой
Сколько калорий в Курица с капустой?
Полная порция Курица с капустой содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 119,2 ккал.
Подходит ли Курица с капустой для похудения?
Курица с капустой имеет низкую калорийность — 119,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с капустой?
Порция Курица с капустой содержит около 25,6г белка при общем весе порции 250г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с капустой?
Проще всего отслеживать Курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные голени с капустой | 300г | 363.0 | 32,1г | +65 kcal, больше белка |
| Курица с капустой | 291г | 310.0 | 29,4г | +12 kcal, больше белка |
| Макароны с колбасой | 276г | 455.0 | 17,7г | +157 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки с капустой | 310г | 489.0 | 43г | +191 kcal, больше белка |
| Курица с нутом | 340г | 334.0 | 36,4г | +36 kcal, больше белка |