Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Паста с курицей и грибами содержит 481 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 48,6г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и грибами
Пищевая ценность Паста с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Куриное филе | 60г | 165 ккал | 31г | 3,7г | 0г |
| Шампиньоны | 50г | 40 ккал | 3г | 2,6г | 1г |
| Сливочный соус | 40г | 200 ккал | 2г | 20г | 4г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и грибами
Как Паста с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 481 ккал | 24% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 48,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и грибами
Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Полная порция Паста с курицей и грибами содержит примерно 481 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 157,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и грибами для похудения?
Паста с курицей и грибами имеет умеренную калорийность — 157,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей и грибами?
Порция Паста с курицей и грибами содержит около 29,6г белка при общем весе порции 305г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Альфредо | 370г | 630.0 | 30,1г | +149 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 270г | 329.0 | 25г | -152 kcal, меньше белка |
| Жюльен с грибами | 260г | 239.0 | 33г | -242 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +142 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 360г | 519.0 | 36г | +38 kcal, больше белка |