Сколько калорий в Салат Тоскана?
Салат Тоскана содержит 19 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 2г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Тоскана
Пищевая ценность Салат Тоскана на 100 грамм
Что входит в состав Салат Тоскана
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Смесь салатных листьев (Романо, Радиччо, Фриссе) | 100г | 14 ккал | 1,5г | 0,1г | 1,9г |
Откуда берутся калории в Салат Тоскана
Как Салат Тоскана вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 19 ккал | 1% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Тоскана
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Тоскана
Сколько калорий в Салат Тоскана?
Полная порция Салат Тоскана содержит примерно 19 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 15,8 ккал.
Подходит ли Салат Тоскана для похудения?
Салат Тоскана имеет низкую калорийность — 15,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Тоскана?
Порция Салат Тоскана содержит около 2г белка при общем весе порции 120г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Тоскана?
Проще всего отслеживать Салат Тоскана с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Тоскана сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салатная смесь | 100г | 16.0 | 1,5г | -3 kcal, меньше белка |
| Салатный микс | 21г | 3.0 | 0,3г | -16 kcal, меньше белка |
| Салатная смесь | 100г | 16.0 | 1,5г | -3 kcal, меньше белка |
| Яйца и салат | 175г | 156.0 | 13,7г | +137 kcal, больше белка |
| Салат с творогом | 80г | 14.0 | 1,1г | -5 kcal, меньше белка |