Сколько калорий в Куриная печень с овощами?
Куриная печень с овощами содержит 99 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 6г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная печень с овощами
Пищевая ценность Куриная печень с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриная печень с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб цельнозерновой | 7г | 257,1 ккал | 14,3г | 0г | 42,9г |
| Огурец свежий | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Овощи запеченные (лук, морковь, чеснок) | 6г | 83,3 ккал | 0г | 0г | 16,7г |
| Молоко 2.5% | 40г | 52,5 ккал | 2,5г | 2,5г | 5г |
| Куриная печень запеченная | 40г | 137,5 ккал | 20г | 5г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная печень с овощами
Как Куриная печень с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 99 ккал | 5% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная печень с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная печень с овощами
Сколько калорий в Куриная печень с овощами?
Полная порция Куриная печень с овощами содержит примерно 99 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 104,2 ккал.
Подходит ли Куриная печень с овощами для похудения?
Куриная печень с овощами имеет низкую калорийность — 104,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная печень с овощами?
Порция Куриная печень с овощами содержит около 10г белка при общем весе порции 95г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная печень с овощами?
Проще всего отслеживать Куриная печень с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная печень с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с паштетом | 96г | 144.0 | 16г | +45 kcal, больше белка |
| Бутерброд с печеночным паштетом | 79г | 136.0 | 9г | +37 kcal, меньше белка |
| Хлебец с паштетом | 45г | 91.0 | 3,8г | -8 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с тунцом | 170г | 199.0 | 14,7г | +100 kcal, больше белка |
| Бутерброд и квас | 43г | 84.0 | 4г | -15 kcal, меньше белка |