Сколько калорий в Пшенная каша с тыквой?
Пшенная каша с тыквой содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,7г жиров, 41,5г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшенная каша с тыквой
Пищевая ценность Пшенная каша с тыквой на 100 грамм
Что входит в состав Пшенная каша с тыквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша на воде | 180г | 90 ккал | 3г | 1,2г | 16г |
| Тыква отварная | 80г | 26,3 ккал | 1г | 0,1г | 6,5г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3г | 2,6г | 4,8г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Пшенная каша с тыквой
Как Пшенная каша с тыквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 7,7г | 12% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшенная каша с тыквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшенная каша с тыквой
Сколько калорий в Пшенная каша с тыквой?
Полная порция Пшенная каша с тыквой содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 82,8 ккал.
Подходит ли Пшенная каша с тыквой для похудения?
Пшенная каша с тыквой имеет низкую калорийность — 82,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пшенная каша с тыквой?
Порция Пшенная каша с тыквой содержит около 7,8г белка при общем весе порции 320г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшенная каша с тыквой?
Проще всего отслеживать Пшенная каша с тыквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшенная каша с тыквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша | 1г | 0.0 | 0г | -265 kcal, меньше белка |
| Венские вафли | 180г | 479.5 | 12,9г | +214 kcal, больше белка |
| Вафли | 100г | 314.0 | 7г | +49 kcal, меньше белка |
| Каша Дружба | 260г | 283.0 | 6,7г | +18 kcal, меньше белка |
| Рисовая каша | 291г | 281.0 | 6,6г | +16 kcal, меньше белка |