Сколько калорий в Курица с перцем?
Курица с перцем содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 1г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с перцем
Пищевая ценность Курица с перцем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 150г | 165,3 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сладкий перец запеченный | 40г | 27,5 ккал | 1г | 0,3г | 6,3г |
| Растительное масло (для маринада) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с перцем
Как Курица с перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с перцем
Сколько калорий в Курица с перцем?
Полная порция Курица с перцем содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 156 ккал.
Подходит ли Курица с перцем для похудения?
Курица с перцем имеет умеренную калорийность — 156 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с перцем?
Порция Курица с перцем содержит около 24г белка при общем весе порции 100г. Это 24г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с перцем?
Проще всего отслеживать Курица с перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная грудка | 155г | 292.0 | 46,5г | +136 kcal, больше белка |
| Куриное филе | 80г | 105.0 | 20г | -51 kcal, меньше белка |
| Запеченное мясо | 63г | 153.0 | 16,8г | -3 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 75г | 144.0 | 17г | -12 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 330г | 618.0 | 102,4г | +462 kcal, больше белка |