Сколько калорий в мини-пицца?
мини-пицца содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 49г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции мини-пицца
Пищевая ценность мини-пицца на 100 грамм
Что входит в состав мини-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто для пиццы | 120г | 266,7 ккал | 7,5г | 6,7г | 33,3г |
| сыр | 30г | 300 ккал | 20г | 23,3г | 10г |
| томатный соус | 20г | 300 ккал | 5г | 5г | 25г |
| ветчина | 25г | 320 ккал | 28г | 28г | 4г |
Откуда берутся калории в мини-пицца
Как мини-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от мини-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о мини-пицца
Сколько калорий в мини-пицца?
Полная порция мини-пицца содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 282,1 ккал.
Подходит ли мини-пицца для похудения?
мини-пицца имеет высокую калорийность — 282,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в мини-пицца?
Порция мини-пицца содержит около 23г белка при общем весе порции 195г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в мини-пицца?
Проще всего отслеживать мини-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как мини-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с ветчиной | 190г | 440.0 | 23,5г | -110 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной | 430г | 950.0 | 44г | +400 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной | 380г | 790.0 | 34г | +240 kcal, больше белка |
| Пицца с курицей | 118г | 275.0 | 15г | -275 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 125г | 312.0 | 14,3г | -238 kcal, меньше белка |