Сколько калорий в Творог с пастой?
Творог с пастой содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 20,8г углеводов и 19,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с пастой
Пищевая ценность Творог с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог Домик в деревне 5% | 170г | 90 ккал | 8г | 5г | 3,2г |
| Арахисовая паста | 25г | 588 ккал | 24г | 50г | 21,6г |
| Сироп топинамбура | 15г | 266,7 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Творог с пастой
Как Творог с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 19,6г | 39% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 20,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с пастой
Сколько калорий в Творог с пастой?
Полная порция Творог с пастой содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 161,9 ккал.
Подходит ли Творог с пастой для похудения?
Творог с пастой имеет умеренную калорийность — 161,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с пастой?
Порция Творог с пастой содержит около 19,6г белка при общем весе порции 210г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с пастой?
Проще всего отслеживать Творог с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом и пастой | 120г | 208.6 | 10г | -131 kcal, меньше белка |
| Творог с орехами | 190г | 336.0 | 25,6г | -4 kcal, больше белка |
| творог с фруктами | 270г | 333.0 | 24,6г | -7 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 255г | 332.0 | 28,8г | -8 kcal, больше белка |
| Тост с бананом и кофе | 370г | 385.0 | 15,2г | +45 kcal, меньше белка |