Сколько калорий в Творог с арахисовой пастой?
Творог с арахисовой пастой содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 8,6г углеводов и 16,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с арахисовой пастой
Пищевая ценность Творог с арахисовой пастой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с арахисовой пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог 5% Простоквашино | 130г | 93,8 ккал | 8,5г | 5г | 3,5г |
| Арахисовая паста | 20г | 590 ккал | 25г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Творог с арахисовой пастой
Как Творог с арахисовой пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 16,1г | 32% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 8,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с арахисовой пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с арахисовой пастой
Сколько калорий в Творог с арахисовой пастой?
Полная порция Творог с арахисовой пастой содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Творог с арахисовой пастой для похудения?
Творог с арахисовой пастой имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с арахисовой пастой?
Порция Творог с арахисовой пастой содержит около 16,1г белка при общем весе порции 150г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с арахисовой пастой?
Проще всего отслеживать Творог с арахисовой пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с арахисовой пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с пастой | 210г | 340.0 | 19,6г | +100 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и пастой | 120г | 208.6 | 10г | -31 kcal, меньше белка |
| Творог с орехами | 175г | 361.0 | 17,5г | +121 kcal, больше белка |
| Творог с пастой | 215г | 369.5 | 22,1г | +129 kcal, больше белка |
| Творог с добавками | 180г | 235.0 | 32г | -5 kcal, больше белка |