Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 632 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,5г жиров, 45г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты домашние (свинина/курица) | 100г | 245 ккал | 16г | 16г | 9г |
| Картофельное пюре | 150г | 76,7 ккал | 2г | 1,7г | 14,7г |
| Буженина | 40г | 255 ккал | 17,5г | 20г | 0г |
| Салат овощной с зеленью и маслом | 80г | 43,8 ккал | 1,3г | 2,5г | 5г |
| Майонез | 15г | 626,7 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
| Чай черный с двумя ложками сахара | 250г | 16,4 ккал | 0г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 632 ккал | 32% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 38,5г | 59% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 632 ккал. Общий вес порции составляет около 635г. На 100 грамм это составляет 99,5 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 99,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 27г белка при общем весе порции 635г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеканка с салатом | 725г | 433.5 | 29,4г | -198 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 600г | 514.0 | 64,2г | -118 kcal, больше белка |
| Обед с пюре | 840г | 362.0 | 10,2г | -270 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 302г | 420.0 | 17,9г | -212 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре и салатами | 710г | 687.0 | 31,7г | +55 kcal, больше белка |