Сколько калорий в Хлебец с икрой трески?
Хлебец с икрой трески содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 24,9г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с икрой трески
Пищевая ценность Хлебец с икрой трески на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с икрой трески
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин пшеничный | 55г | 209,1 ккал | 5,8г | 7,6г | 30г |
| Сметана 15% | 20г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,5г |
| Хлебец рисовый | 10г | 300 ккал | 7г | 2г | 65г |
| Творожный сыр | 15г | 266,7 ккал | 6г | 25,3г | 6,7г |
| Икра трески | 20г | 180 ккал | 28г | 7г | 1г |
Откуда берутся калории в Хлебец с икрой трески
Как Хлебец с икрой трески вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 24,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с икрой трески
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с икрой трески
Сколько калорий в Хлебец с икрой трески?
Полная порция Хлебец с икрой трески содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 210,8 ккал.
Подходит ли Хлебец с икрой трески для похудения?
Хлебец с икрой трески имеет умеренную калорийность — 210,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебец с икрой трески?
Порция Хлебец с икрой трески содержит около 10,9г белка при общем весе порции 120г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с икрой трески?
Проще всего отслеживать Хлебец с икрой трески с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с икрой трески сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с рыбой и конфета | 155г | 447.0 | 12,7г | +194 kcal, больше белка |
| Блин с креветками | 200г | 333.5 | 25г | +80 kcal, больше белка |
| Блин с курицей | 260г | 397.0 | 26,1г | +144 kcal, больше белка |
| Блин со сметаной | 130г | 283.0 | 5,7г | +30 kcal, меньше белка |
| Блин Мясной богатырь | 250г | 638.0 | 30г | +385 kcal, больше белка |