Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 431,5 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 31,1г углеводов и 54,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 150г | 165 ккал | 33,4г | 3,5г | 0г |
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2,1г | 2,8г | 15г |
| Соленый огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,2г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431,5 ккал | 22% |
| Белки | 54,7г | 109% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 31,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 431,5 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 107,9 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 107,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 54,7г белка при общем весе порции 400г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 109% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 230г | 350.0 | 30,6г | -81 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 330г | 397.0 | 23,6г | -34 kcal, меньше белка |
| Оладьи и пюре | 300г | 420.0 | 21г | -11 kcal, меньше белка |
| Крылышки с пюре | 450г | 627.0 | 42,4г | +195 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 444г | 516.0 | 39г | +84 kcal, меньше белка |