Сколько калорий в Шоколадно-банановый протеин?
Шоколадно-банановый протеин содержит 374 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 42,3г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадно-банановый протеин
Пищевая ценность Шоколадно-банановый протеин на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадно-банановый протеин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин шоколадный (сывороточный) | 30г | 383,3 ккал | 73,3г | 6,7г | 10г |
| Какао-порошок | 5г | 300 ккал | 24г | 14г | 30г |
| Банан свежий | 120г | 95 ккал | 1,5г | 0,3г | 21,7г |
| Молоко 2.5% | 250г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Вода (в блендере) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Шоколадно-банановый протеин
Как Шоколадно-банановый протеин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374 ккал | 19% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 42,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадно-банановый протеин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадно-банановый протеин
Сколько калорий в Шоколадно-банановый протеин?
Полная порция Шоколадно-банановый протеин содержит примерно 374 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 92,3 ккал.
Подходит ли Шоколадно-банановый протеин для похудения?
Шоколадно-банановый протеин имеет низкую калорийность — 92,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шоколадно-банановый протеин?
Порция Шоколадно-банановый протеин содержит около 32,5г белка при общем весе порции 405г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадно-банановый протеин?
Проще всего отслеживать Шоколадно-банановый протеин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадно-банановый протеин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадно-банановый протеиновый коктейль | 400г | 359.0 | 31,8г | -15 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с бананом | 500г | 439.0 | 35,3г | +65 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль и банан | 450г | 362.0 | 32,3г | -12 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль и банан | 685г | 606.0 | 54,3г | +232 kcal, больше белка |
| Банановый протеиновый коктейль | 480г | 442.0 | 14,2г | +68 kcal, меньше белка |