Сколько калорий в Курица с овощами и лепешкой?
Курица с овощами и лепешкой содержит 756 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,6г жиров, 67,4г углеводов и 69,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и лепешкой
Пищевая ценность Курица с овощами и лепешкой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и лепешкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 160г | 165 ккал | 31,3г | 3,6г | 0г |
| Лепешка (пита) | 60г | 275 ккал | 9,2г | 4,5г | 47,5г |
| Овощной гарнир (томаты, перец, редис, морковь, лук) | 250г | 38 ккал | 1,4г | 0,7г | 6,5г |
| Салат с кукурузой, огурцом и зерновыми | 150г | 140 ккал | 7г | 6г | 14,7г |
| Оливки | 15г | 146,7 ккал | 1,3г | 15,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и лепешкой
Как Курица с овощами и лепешкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 756 ккал | 38% |
| Белки | 69,7г | 139% |
| Жиры | 21,6г | 33% |
| Углеводы | 67,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и лепешкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и лепешкой
Сколько калорий в Курица с овощами и лепешкой?
Полная порция Курица с овощами и лепешкой содержит примерно 756 ккал. Общий вес порции составляет около 635г. На 100 грамм это составляет 119,1 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и лепешкой для похудения?
Курица с овощами и лепешкой имеет низкую калорийность — 119,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и лепешкой?
Порция Курица с овощами и лепешкой содержит около 69,7г белка при общем весе порции 635г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 139% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и лепешкой?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и лепешкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и лепешкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| ПП Твистер с курицей | 440г | 434.0 | 48г | -322 kcal, меньше белка |
| Достер острый | 100г | 160.0 | 13г | -596 kcal, меньше белка |
| 405г | 845.0 | 67г | +89 kcal, меньше белка | |
| Ролл и рис с котлетой | 170г | 310.0 | 28г | -446 kcal, меньше белка |
| Донер с курицей и овощами | 500г | 631.0 | 63г | -125 kcal, меньше белка |