Сколько калорий в Лепешка и печенье?
Лепешка и печенье содержит 447,2 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,9г жиров, 30г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешка и печенье
Пищевая ценность Лепешка и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Лепешка и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Узбекская лепешка (нон) | 60г | 262 ккал | 8г | 4,2г | 48г |
| Колбаса варено-копченая | 60г | 250 ккал | 11г | 22г | 2г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Лепешка и печенье
Как Лепешка и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447,2 ккал | 22% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 26,9г | 41% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешка и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешка и печенье
Сколько калорий в Лепешка и печенье?
Полная порция Лепешка и печенье содержит примерно 447,2 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 279,5 ккал.
Подходит ли Лепешка и печенье для похудения?
Лепешка и печенье имеет высокую калорийность — 279,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лепешка и печенье?
Порция Лепешка и печенье содержит около 21г белка при общем весе порции 160г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешка и печенье?
Проще всего отслеживать Лепешка и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешка и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Колбаса и сыр | 105г | 308.0 | 18,5г | -139 kcal, меньше белка |
| Мини-пицца | 120г | 338.0 | 12,6г | -109 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и курица | 315г | 756.0 | 58г | +308 kcal, больше белка |
| Рулет из лаваша | 220г | 452.0 | 24,1г | +4 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 75г | 269.0 | 11,3г | -178 kcal, меньше белка |