Сколько калорий в Фруктово-ягодное ассорти?
Фруктово-ягодное ассорти содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 42г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктово-ягодное ассорти
Пищевая ценность Фруктово-ягодное ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Фруктово-ягодное ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Абрикос | 80г | 47,5 ккал | 1,4г | 0,4г | 11г |
| Нектарин | 150г | 44 ккал | 1,1г | 0,3г | 10,6г |
| Клубника | 225г | 32,9 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Фруктово-ягодное ассорти
Как Фруктово-ягодное ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктово-ягодное ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктово-ягодное ассорти
Сколько калорий в Фруктово-ягодное ассорти?
Полная порция Фруктово-ягодное ассорти содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 39,1 ккал.
Подходит ли Фруктово-ягодное ассорти для похудения?
Фруктово-ягодное ассорти имеет низкую калорийность — 39,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктово-ягодное ассорти?
Порция Фруктово-ягодное ассорти содержит около 4,4г белка при общем весе порции 455г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктово-ягодное ассорти?
Проще всего отслеживать Фруктово-ягодное ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктово-ягодное ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нектарин и абрикос | 205г | 92.0 | 2,3г | -86 kcal, меньше белка |
| Нектарин и абрикосы | 245г | 112.0 | 3г | -66 kcal, меньше белка |
| Фрукты и ягоды | 225г | 98.0 | 2,4г | -80 kcal, меньше белка |
| Ягодно-фруктовый набор | 85г | 40.0 | 0,8г | -138 kcal, меньше белка |
| Ягоды и абрикосы | 250г | 110.0 | 1,9г | -68 kcal, меньше белка |