Сколько калорий в Жареный картофель с грибами?
Жареный картофель с грибами содержит 406 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 34г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с грибами
Пищевая ценность Жареный картофель с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 172г | 151,7 ккал | 1,7г | 8,7г | 16,3г |
| Лесные грибы обжаренные | 69г | 91,3 ккал | 2,9г | 8,7г | 1,4г |
| Овощная смесь (томаты, огурцы) | 103г | 20,4 ккал | 1г | 0г | 3,9г |
| Масло растительное (заправка салата) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с грибами
Как Жареный картофель с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 406 ккал | 20% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с грибами
Сколько калорий в Жареный картофель с грибами?
Полная порция Жареный картофель с грибами содержит примерно 406 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 116 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с грибами для похудения?
Жареный картофель с грибами имеет низкую калорийность — 116 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с грибами?
Порция Жареный картофель с грибами содержит около 6г белка при общем весе порции 350г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с грибами?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска с картофелем | 265г | 377.0 | 11,5г | -29 kcal, больше белка |
| Мясо с картофелем | 305г | 512.0 | 28,3г | +106 kcal, больше белка |
| Яичница с картофелем | 380г | 368.0 | 16,9г | -38 kcal, больше белка |
| Рагу и салат | 470г | 601.0 | 59г | +195 kcal, больше белка |
| Картофель с сельдью | 355г | 327.0 | 15,7г | -79 kcal, больше белка |