Сколько калорий в Фирменные сырники?
Фирменные сырники содержит 338 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 28,4г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фирменные сырники
Пищевая ценность Фирменные сырники на 100 грамм
Что входит в состав Фирменные сырники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники (творог, яйцо, мука, сахар) | 110г | 190,9 ккал | 16,4г | 8,2г | 10,9г |
| Клубничный джем | 20г | 250 ккал | 0г | 0г | 60г |
| Сметана | 10г | 200 ккал | 3г | 20г | 4г |
| Грецкий орех | 7г | 657,1 ккал | 14,3г | 64,3г | 14,3г |
| Сахарная пудра | 3г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Фирменные сырники
Как Фирменные сырники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 338 ккал | 17% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 28,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фирменные сырники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фирменные сырники
Сколько калорий в Фирменные сырники?
Полная порция Фирменные сырники содержит примерно 338 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 225,3 ккал.
Подходит ли Фирменные сырники для похудения?
Фирменные сырники имеет умеренную калорийность — 225,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фирменные сырники?
Порция Фирменные сырники содержит около 19,3г белка при общем весе порции 150г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фирменные сырники?
Проще всего отслеживать Фирменные сырники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фирменные сырники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и йогурт | 580г | 555.0 | 31г | +217 kcal, больше белка |
| Сырники с джемом | 445г | 286.0 | 32г | -52 kcal, больше белка |
| Сырники с орехами | 237г | 504.0 | 30,5г | +166 kcal, больше белка |
| Сдобная булка с орехом | 85,9г | 272.0 | 5,3г | -66 kcal, меньше белка |
| Ореховое ассорти с сыром | 285г | 356.0 | 14,3г | +18 kcal, меньше белка |