Сколько калорий в Скайр, творог и клубника?
Скайр, творог и клубника содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 17г углеводов и 49,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скайр, творог и клубника
Пищевая ценность Скайр, творог и клубника на 100 грамм
Что входит в состав Скайр, творог и клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скайр натуральный Piątnica | 75г | 64 ккал | 12г | 0г | 4г |
| Творог полужирный Piątnica | 250г | 115,2 ккал | 16г | 4г | 3,6г |
| Клубника свежая | 60г | 33,3 ккал | 0,8г | 0г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Скайр, творог и клубника
Как Скайр, творог и клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 49,5г | 99% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скайр, творог и клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скайр, творог и клубника
Сколько калорий в Скайр, творог и клубника?
Полная порция Скайр, творог и клубника содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 92,5 ккал.
Подходит ли Скайр, творог и клубника для похудения?
Скайр, творог и клубника имеет низкую калорийность — 92,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скайр, творог и клубника?
Порция Скайр, творог и клубника содержит около 49,5г белка при общем весе порции 385г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скайр, творог и клубника?
Проще всего отслеживать Скайр, творог и клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скайр, творог и клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир с клубникой и творогом | 346г | 192.6 | 30,6г | -163 kcal, меньше белка |
| Скир с клубникой | 177г | 84.0 | 11,3г | -272 kcal, меньше белка |
| Скайр с ягодами | 800г | 400.0 | 44,5г | +44 kcal, меньше белка |
| Шпинатный торт | 95г | 309.0 | 4,2г | -47 kcal, меньше белка |
| Клубника и черешня | 300г | 127.5 | 2,7г | -228 kcal, меньше белка |