Сколько калорий в Капучино и творожные оладьи?
Капучино и творожные оладьи содержит 266 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 25,9г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино и творожные оладьи
Пищевая ценность Капучино и творожные оладьи на 100 грамм
Что входит в состав Капучино и творожные оладьи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндальное молоко (для капучино) | 190г | 24,2 ккал | 0,5г | 1,1г | 3,2г |
| Эспрессо (три порции) | 90г | 8,9 ккал | 0,1г | 0,2г | 1,7г |
| Оладьи творожные (сырники) | 75г | 222,7 ккал | 14,5г | 9,5г | 19,7г |
| Шоколад горький (70-85% какао) | 7г | 557,1 ккал | 8,6г | 41,4г | 31,4г |
| Голубика свежая | 10г | 60 ккал | 1г | 1г | 14г |
Откуда берутся калории в Капучино и творожные оладьи
Как Капучино и творожные оладьи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 266 ккал | 13% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 25,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино и творожные оладьи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино и творожные оладьи
Сколько калорий в Капучино и творожные оладьи?
Полная порция Капучино и творожные оладьи содержит примерно 266 ккал. Общий вес порции составляет около 372г. На 100 грамм это составляет 71,5 ккал.
Подходит ли Капучино и творожные оладьи для похудения?
Капучино и творожные оладьи имеет низкую калорийность — 71,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино и творожные оладьи?
Порция Капучино и творожные оладьи содержит около 12,7г белка при общем весе порции 372г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино и творожные оладьи?
Проще всего отслеживать Капучино и творожные оладьи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино и творожные оладьи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеканка с ягодами | 585г | 527.0 | 26,6г | +261 kcal, больше белка |
| Сырники с бутербродом | 330г | 637.0 | 34,9г | +371 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с ягодами | 335г | 362.0 | 12,6г | +96 kcal, меньше белка |
| Овсянка с голубикой | 260г | 309.0 | 11,4г | +43 kcal, меньше белка |
| Творог с гранолой и йогуртом | 315г | 321.0 | 17,9г | +55 kcal, больше белка |