Сколько калорий в Чизкейк Орео?
Чизкейк Орео содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 39г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк Орео
Пищевая ценность Чизкейк Орео на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк Орео
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа из печенья Орео | 60г | 480 ккал | 5г | 20г | 70г |
| Сливочный сыр (Филадельфия) | 100г | 342 ккал | 6г | 34г | 4г |
| Сливки 33% | 30г | 333,3 ккал | 3,3г | 33,3г | 3,3г |
| Сахарная пудра | 20г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кусочки печенья Орео в начинке | 15г | 480 ккал | 6,7г | 20г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Чизкейк Орео
Как Чизкейк Орео вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк Орео
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк Орео
Сколько калорий в Чизкейк Орео?
Полная порция Чизкейк Орео содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 196 ккал.
Подходит ли Чизкейк Орео для похудения?
Чизкейк Орео имеет умеренную калорийность — 196 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чизкейк Орео?
Порция Чизкейк Орео содержит около 6г белка при общем весе порции 225г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк Орео?
Проще всего отслеживать Чизкейк Орео с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк Орео сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк классический | 80г | 294.0 | 4г | -147 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 100г | 337.0 | 5г | -104 kcal, меньше белка |
| Шоколадная колбаса | 30г | 139.0 | 2г | -302 kcal, меньше белка |
| Макфлурри | 178г | 331.0 | 5,8г | -110 kcal, меньше белка |
| Орехи и сладости | 65г | 352.0 | 10,5г | -89 kcal, больше белка |