Сколько калорий в Картофель с лисичками?
Картофель с лисичками содержит 394 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 42,2г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с лисичками
Пищевая ценность Картофель с лисичками на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с лисичками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 180г | 140 ккал | 2г | 6г | 20г |
| Лисички жареные | 80г | 37,5 ккал | 2,3г | 2г | 1,5г |
| Маринованные огурцы | 30г | 40 ккал | 0,7г | 0,3г | 9г |
| Жареный лук | 25г | 40 ккал | 1,2г | 0г | 9,2г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с лисичками
Как Картофель с лисичками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 394 ккал | 20% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 42,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с лисичками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с лисичками
Сколько калорий в Картофель с лисичками?
Полная порция Картофель с лисичками содержит примерно 394 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 121,2 ккал.
Подходит ли Картофель с лисичками для похудения?
Картофель с лисичками имеет низкую калорийность — 121,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с лисичками?
Порция Картофель с лисичками содержит около 5,9г белка при общем весе порции 325г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с лисичками?
Проще всего отслеживать Картофель с лисичками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с лисичками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 190г | 358.0 | 4г | -36 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с грибами и овощами | 440г | 459.0 | 10,9г | +65 kcal, больше белка |
| Жареная картошка | 195г | 405.0 | 3,6г | +11 kcal, меньше белка |
| Вареники с луком | 335г | 726.0 | 14,7г | +332 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с фаршем | 230г | 450.0 | 18,2г | +56 kcal, больше белка |