Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 20,2г углеводов и 11,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный батон | 40г | 265 ккал | 8г | 3г | 50,5г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 30г | 260 ккал | 12г | 22г | 0г |
| Сыр Российский | 20г | 360 ккал | 23г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 11,4г | 23% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 20,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 284,4 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 284,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 11,4г белка при общем весе порции 90г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой и сыром | 185г | 534.0 | 25,2г | +278 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 110г | 350.0 | 11,9г | +94 kcal, больше белка |
| Хлеб с колбасой | 120г | 345.0 | 14,8г | +89 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 220г | 612.0 | 33г | +356 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и яйцом | 230г | 441.0 | 21,6г | +185 kcal, больше белка |