Сколько калорий в Креветки в кляре?
Креветки в кляре содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 28,1г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки в кляре
Пищевая ценность Креветки в кляре на 100 грамм
Что входит в состав Креветки в кляре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 60г | 110 ккал | 23,3г | 1,8г | 0г |
| Мука пшеничная | 40г | 340 ккал | 10г | 1,3г | 70г |
| Масло подсолнечное | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Яйцо куриное | 15г | 140 ккал | 12г | 10г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Креветки в кляре
Как Креветки в кляре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки в кляре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки в кляре
Сколько калорий в Креветки в кляре?
Полная порция Креветки в кляре содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 275,4 ккал.
Подходит ли Креветки в кляре для похудения?
Креветки в кляре имеет высокую калорийность — 275,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Креветки в кляре?
Порция Креветки в кляре содержит около 19,8г белка при общем весе порции 130г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки в кляре?
Проще всего отслеживать Креветки в кляре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки в кляре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки во фритюре | 200г | 638.1 | 26,3г | +280 kcal, больше белка |
| Спагетти с креветками | 295г | 475.3 | 29,7г | +117 kcal, больше белка |
| Жареный рис с креветками | 400г | 538.0 | 26,9г | +180 kcal, больше белка |
| Креветки во фритюре | 150г | 391.7 | 25,4г | +33 kcal, больше белка |
| Жареный рис с креветками | 295г | 418.0 | 20,1г | +60 kcal, больше белка |