Сколько калорий в Лапша с мясом?
Лапша с мясом содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,6г жиров, 49г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с мясом
Пищевая ценность Лапша с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (отварная) | 150г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Говядина тушеная | 80г | 250 ккал | 26,3г | 16,3г | 0г |
| Овощная смесь (перец, морковь) | 40г | 37,5 ккал | 1,3г | 0,3г | 7,5г |
| Соус на основе растительного масла | 15г | 800 ккал | 0г | 86,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Лапша с мясом
Как Лапша с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 27,6г | 42% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с мясом
Сколько калорий в Лапша с мясом?
Полная порция Лапша с мясом содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 196,5 ккал.
Подходит ли Лапша с мясом для похудения?
Лапша с мясом имеет умеренную калорийность — 196,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с мясом?
Порция Лапша с мясом содержит около 29г белка при общем весе порции 285г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с мясом?
Проще всего отслеживать Лапша с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с говядиной | 360г | 580.0 | 31,5г | +20 kcal, больше белка |
| Лагман | 480г | 390.0 | 20г | -170 kcal, меньше белка |
| Лапша с овощами | 252г | 379.0 | 16,2г | -181 kcal, меньше белка |
| Лапша с говядиной | 485г | 610.0 | 22,4г | +50 kcal, меньше белка |
| Лапша с мясом | 350г | 468.0 | 18,5г | -92 kcal, меньше белка |