Сколько калорий в Рис с курицей?
Рис с курицей содержит 751 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,7г жиров, 97г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей
Пищевая ценность Рис с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис | 200г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Курица в кисло-сладком соусе | 120г | 250 ккал | 17,5г | 13,3г | 15г |
| Картофель фри (дольки) | 50г | 300 ккал | 3г | 16г | 36г |
| Овощной гарнир (лук, морковь, грибы) | 30г | 50 ккал | 2г | 0,3г | 10г |
| Баклажаны жареные в соусе | 20г | 130 ккал | 0г | 10г | 10г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей
Как Рис с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 751 ккал | 38% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 26,7г | 41% |
| Углеводы | 97г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей
Сколько калорий в Рис с курицей?
Полная порция Рис с курицей содержит примерно 751 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 178,8 ккал.
Подходит ли Рис с курицей для похудения?
Рис с курицей имеет умеренную калорийность — 178,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с курицей?
Порция Рис с курицей содержит около 28,5г белка при общем весе порции 420г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей?
Проще всего отслеживать Рис с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 395г | 770.0 | 35,7г | +19 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 340г | 502.0 | 22,7г | -249 kcal, меньше белка |
| Обед в столовой | 430г | 635.0 | 28,5г | -116 kcal, столько же белка |
| Куриный бургер с драником | 570г | 519.0 | 36г | -232 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 400г | 863.0 | 41г | +112 kcal, больше белка |