Сколько калорий в Завтрак с ростбифом?
Завтрак с ростбифом содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 2г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с ростбифом
Пищевая ценность Завтрак с ростбифом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с ростбифом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скрэмбл со сливками и маслом | 125г | 176 ккал | 11,2г | 14,4г | 1,6г |
| Ростбиф из говядины | 60г | 166,7 ккал | 25г | 6,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с ростбифом
Как Завтрак с ростбифом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с ростбифом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с ростбифом
Сколько калорий в Завтрак с ростбифом?
Полная порция Завтрак с ростбифом содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 173 ккал.
Подходит ли Завтрак с ростбифом для похудения?
Завтрак с ростбифом имеет умеренную калорийность — 173 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с ростбифом?
Порция Завтрак с ростбифом содержит около 29г белка при общем весе порции 185г. Это 15,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с ростбифом?
Проще всего отслеживать Завтрак с ростбифом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с ростбифом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с ростбифом | 150г | 278.0 | 18г | -42 kcal, меньше белка |
| Стейк с овощами | 445г | 664.0 | 40г | +344 kcal, больше белка |
| Шницель с салатом | 325г | 780.0 | 42,7г | +460 kcal, больше белка |
| Стейк с салатом и бри | 410г | 663.0 | 50г | +343 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и сосисками | 570г | 451.0 | 26,2г | +131 kcal, меньше белка |