Сколько калорий в Кофе с вафлями?
Кофе с вафлями содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,9г жиров, 36,5г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с вафлями
Пищевая ценность Кофе с вафлями на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с вафлями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с сахаром (2 ч.л.) | 250г | 18 ккал | 0,1г | 0г | 4,2г |
| Вафли с шоколадной начинкой | 40г | 520 ккал | 4,5г | 27г | 65г |
Откуда берутся калории в Кофе с вафлями
Как Кофе с вафлями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 10,9г | 17% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с вафлями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с вафлями
Сколько калорий в Кофе с вафлями?
Полная порция Кофе с вафлями содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 87,2 ккал.
Подходит ли Кофе с вафлями для похудения?
Кофе с вафлями имеет низкую калорийность — 87,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с вафлями?
Порция Кофе с вафлями содержит около 2,1г белка при общем весе порции 290г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с вафлями?
Проще всего отслеживать Кофе с вафлями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с вафлями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и вафли | 290г | 353.0 | 3,4г | +100 kcal, больше белка |
| Вафля с начинкой | 20г | 104.0 | 1г | -149 kcal, меньше белка |
| Шоколадные вафли | 40г | 208.0 | 2г | -45 kcal, меньше белка |
| Чай с печеньем | 310г | 307.0 | 3,7г | +54 kcal, больше белка |
| Кофе с конфетой | 225г | 126.0 | 1,3г | -127 kcal, меньше белка |