Сколько калорий в Панкейки с кремом?
Панкейки с кремом содержит 828 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,5г жиров, 87,5г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Панкейки с кремом
Пищевая ценность Панкейки с кремом на 100 грамм
Что входит в состав Панкейки с кремом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики/панкейки (пшеничная мука, яйца, молоко, сахар, масло) | 220г | 260 ккал | 5,5г | 12,7г | 30г |
| Сливочный соус/крем (вероятно сгущёнка/крем на основе сгущённого молока или крем-чиз) | 60г | 360 ккал | 6,7г | 23,3г | 33,3г |
| Фисташки дроблёные (топпинг) | 6г | 666,7 ккал | 41,7г | 58,3г | 25г |
Откуда берутся калории в Панкейки с кремом
Как Панкейки с кремом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 828 ккал | 41% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 45,5г | 70% |
| Углеводы | 87,5г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Панкейки с кремом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Панкейки с кремом
Сколько калорий в Панкейки с кремом?
Полная порция Панкейки с кремом содержит примерно 828 ккал. Общий вес порции составляет около 286г. На 100 грамм это составляет 289,5 ккал.
Подходит ли Панкейки с кремом для похудения?
Панкейки с кремом имеет высокую калорийность — 289,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Панкейки с кремом?
Порция Панкейки с кремом содержит около 18,5г белка при общем весе порции 286г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Панкейки с кремом?
Проще всего отслеживать Панкейки с кремом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Панкейки с кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Панкейки с фисташками | 299г | 605.0 | 16г | -223 kcal, меньше белка |
| оладьи с мясом | 570г | 920.0 | 33г | +92 kcal, больше белка |
| Блинчики | 140г | 364.0 | 10,5г | -464 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками и тунцом | 440г | 736.0 | 45,3г | -92 kcal, больше белка |
| Блин с ягодами | 293г | 1076.0 | 22г | +248 kcal, больше белка |