Сколько калорий в варёная колбаса?
варёная колбаса содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 1г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции варёная колбаса
Пищевая ценность варёная колбаса на 100 грамм
Что входит в состав варёная колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| варёная колбаса | 30г | 400 ккал | 20г | 33,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в варёная колбаса
Как варёная колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от варёная колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о варёная колбаса
Сколько калорий в варёная колбаса?
Полная порция варёная колбаса содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли варёная колбаса для похудения?
варёная колбаса имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в варёная колбаса?
Порция варёная колбаса содержит около 6г белка при общем весе порции 30г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в варёная колбаса?
Проще всего отслеживать варёная колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как варёная колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек колбасы | 30г | 120.0 | 7г | +0 kcal, больше белка |
| ломтик колбасы | 30г | 105.0 | 6г | -15 kcal, столько же белка |
| Колбаса | 100г | 300.0 | 12г | +180 kcal, больше белка |
| Колбаса копченая | 36г | 89.0 | 4г | -31 kcal, меньше белка |
| Колбасное ассорти | 400г | 1400.0 | 50г | +1280 kcal, больше белка |