Сколько калорий в Бутерброд с сосисками?
Бутерброд с сосисками содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 21г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сосисками
Пищевая ценность Бутерброд с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 40г | 250 ккал | 10г | 3,8г | 45г |
| Творожный сыр | 15г | 266,7 ккал | 6,7г | 13,3г | 6,7г |
| Огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Сосиски | 42г | 259,5 ккал | 11,9г | 11,9г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сосисками
Как Бутерброд с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сосисками
Сколько калорий в Бутерброд с сосисками?
Полная порция Бутерброд с сосисками содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 127г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сосисками для похудения?
Бутерброд с сосисками имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с сосисками?
Порция Бутерброд с сосисками содержит около 10,2г белка при общем весе порции 127г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сосисками?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с бутербродом | 214г | 299.0 | 21,5г | +45 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой | 134г | 234.0 | 16,6г | -20 kcal, больше белка |
| Бутерброд с огурцом | 170г | 190.0 | 6,6г | -64 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с огурцом | 77г | 128.0 | 4,7г | -126 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с тунцом | 195г | 274.0 | 22,7г | +20 kcal, больше белка |