Сколько калорий в Чечевичный суп с курицей?
Чечевичный суп с курицей содержит 261 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 28г углеводов и 23,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный суп с курицей
Пищевая ценность Чечевичный суп с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный суп с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевица вареная | 100г | 116 ккал | 9г | 0,4г | 20г |
| Куриное бедро (без кожи, отварное) | 60г | 166,7 ккал | 22,5г | 8,3г | 0г |
| Картофель отварной | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 17,5г |
| Бульон со специями | 150г | 10 ккал | 0,3г | 0,7г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Чечевичный суп с курицей
Как Чечевичный суп с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 261 ккал | 13% |
| Белки | 23,8г | 48% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный суп с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный суп с курицей
Сколько калорий в Чечевичный суп с курицей?
Полная порция Чечевичный суп с курицей содержит примерно 261 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 74,6 ккал.
Подходит ли Чечевичный суп с курицей для похудения?
Чечевичный суп с курицей имеет низкую калорийность — 74,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чечевичный суп с курицей?
Порция Чечевичный суп с курицей содержит около 23,8г белка при общем весе порции 350г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный суп с курицей?
Проще всего отслеживать Чечевичный суп с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный суп с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с чечевицей | 400г | 312.0 | 24,2г | +51 kcal, больше белка |
| Жаркое по-домашнему | 500г | 468.0 | 37г | +207 kcal, больше белка |
| Чечевичный суп | 375г | 315.0 | 18г | +54 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп | 305г | 290.0 | 15,3г | +29 kcal, меньше белка |
| Суп с хлебом | 232г | 229.0 | 10г | -32 kcal, меньше белка |