Сколько калорий в жареный пирожок?
жареный пирожок содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 28г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции жареный пирожок
Пищевая ценность жареный пирожок на 100 грамм
Что входит в состав жареный пирожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто (жареное дрожжевое/пышное) | 100г | 280 ккал | 5г | 15г | 28г |
| Капуста тушеная | 30г | 150 ккал | 16,7г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в жареный пирожок
Как жареный пирожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325 ккал | 16% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от жареный пирожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о жареный пирожок
Сколько калорий в жареный пирожок?
Полная порция жареный пирожок содержит примерно 325 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли жареный пирожок для похудения?
жареный пирожок имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в жареный пирожок?
Порция жареный пирожок содержит около 10г белка при общем весе порции 130г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в жареный пирожок?
Проще всего отслеживать жареный пирожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как жареный пирожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капуста тушеная | 250г | 164.0 | 3,6г | -161 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 150г | 269.0 | 6г | -56 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок с капустой | 130г | 310.9 | 7,7г | -14 kcal, меньше белка |
| Пирожок печеный | 100г | 192.0 | 5,5г | -133 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 320г | 247.0 | 25,1г | -78 kcal, больше белка |